알레르기환자와 실내정원 / 가정의학과전문의 닥터규
요즘 젊은사람들도 실내정원에 관심을 많이 가지기 시작했다
주로 아파트 베란다 쪽에 화초들을 가꾸며 물이 흐르게 하는 트렌드인 것 같다
알레르기환자(주로 집먼지진드기 알레르기비염)가 있다면 베란다가 아니라
아예 거실로 안방으로 화초들을 모셔야 한다
그것도 쬐그만 난 같은 것이 아니라 산세베리아, 커다란 선인장 같은 공기정화식물
그리고 수천개의 잎을 가진 나무, 우산만큼 큰 잎을 가진 나무
우리집 거실과 안방은 마치 정글같다 그리고 지금 알레르기약을 끊었는데도 코가 편하다
나는 20년 가까이 알레르기약을 달고 살았는데 최근에 의욕이 약간 저하되는 느낌을 받아 약을 중단했다
약물을 중단하면 보통 3-4일내로 재체기,콧물,가려움,코막힘에 거의 살 수가 없게 되는데
신기하게도 지금 한달째 약을 끊었는데도 그런 증상들이 날 괴롭히지 않고 있다
이 사건에 앞서 2가지 정도 나의 생활사에 변화가 있었던 것 같다
첫번째로 미국에 3주 정도 다녀오면서 3주간 식습관이 완전히 바뀌었고
그 때문인지 몰라도 원래 손발이 따뜻한 편이었는데 손발이 차가워지는 변화를 겪었다
그러나 과거에도 외국에서 장기체류한 적이 종종 있었으므로 식습관변화가 큰 역할을 했다고 보기는 어렵겠다
두번째가 거실과 방안에 사람 키만한 식물들을 들인 것이다
확실히 겨울임에도 불구하고 건조함이 없어졌다
잎이 크고 많은 식물이 자연가습기 역할을 하는 것 같다 매우 중요한 점이다
집안은 보통 아무리 환기를 잘 시킨다 하더라도 실외보다 100배 이상 공기가 나쁘다
커다란 식물들을 집안에 두고 난뒤부터 공기가 좋아졌다는 느낌이 확실히 든다
나는 꽤나 민감한 편이라 그런것을 잘 느끼는데 동해 속초에 가면 공기가 맛있다는 느낌이 든다
맛있는 정도까지는 아니지만 예전처럼 아파트 실내의 답답함이 많이 줄고 식물 근처를 지날때면 기분도 좋아진다
피톤치드가 집먼지진드기들을 좀 죽이는 역할을 한대나 그리고 음이온효과로 상쾌함을 준대나
하여튼 웰빙은 자연과 가까이 하는 것부터 시작이다
제공: 닥터규리뷰 www.drkyu.com