앗싸! 먹는 자외선 차단제 / 가정의학과전문의 닥터규
바르는 자외선 차단제는 매우 중요하다 피부노화방지에 피부미백치료에
아줌마들은 아예 얼굴을 다 가리는 마스크 모자를 쓰고 다니기도 한다
왜냐 자외선손상 때문에 피부가 주름져서 그걸 되돌리기 위해 보톡스,리프팅,기능성화장품에 돈을 쓰려면 어마어마 하니까
마찬가지로 자외선손상 때문에 기미,주근깨 등 색소성질환 그리고 얼굴붉어짐 같은 혈관성질환도 또 무시무시하니까
여기 먹는 자외선차단제가 있다
약으로 개발된 것은 아니다
햇빛 강한 지중해 연안 그리스, 이태리에서 많이 먹는 식품이다 수천년간
그들의 음식은 강렬한 태양으로부터 그들의 피부를 보호해 왔다
바로 토마토다 토마토는 올리브기름에 살짝 볶은 것이 가장 리코펜 등의 성분을 섭취하는데 유리하다 토마토케첩도 좋고
의학논문에서도 드러났다 토마토페이스트를 먹은 사람과 아닌 사람이 일광화상1도가 나타날때까지의 걸린 시간을 측정했다
결과는 예상했던바대로 먹은 사람한테 적어도 우리가 바르는 자외선 차단제 수준의 방어효과가 나타났다
그럼 오늘은 자외선차단제를 생략하고 토마토 스파게티 한접시나 먹고 외출해야겠다고 말하기에는 아직 조금 이르긴 하지만
적어도 피부에 신경쓰는 숙녀분들이라면 토마토를 사랑할 필요가 지금 즉시 생긴 것이 아닐까
초컬릿도 그런 효과가 있다
초컬릿은 크게 다크초컬릿,밀크초컬릿,화이트초컬릿이 있다 물론 다크초컬릿이 가장좋다
그러나 초컬릿이란 것은 기본적으로 카카오가루와 카카오오일 그리고 설탕, 소맥분 등으로 구성되어 있다 살찔 수 있다는 뜻이다
카카오파우더 그 자체를 이미 선진국에서는 녹차보다 3-4배 강력한 항산화물질 덩어리로 규정하고 건강식품으로 사용하고 있다
카카오의 학명 theobroma 즉 신의 음식
몸매에 신경쓰는 숙녀라면 초컬릿을 너무 자주 애용하기에는 부담스러운 면이 있지만
카카오파우더라면 고려해볼만 하겠다 피부미용을 위해서
제공: 닥터규랩 www.drkyu.com